Zdravé zuby vás ochrání před Alzheimerem

Správní ústní hygiena je důležitá nejen z pohledu právě zubů. Špatně nebo vůbec čištěné zuby jsou pokryty plakem, který se následně mění na zubní kámen a ten může postupně vyvolat zánět dásní až parodontitidu. Za tím stojí bakterie, které se v plaku nachází a nezůstávají právě jen v ústech. Podle nejnovější studie se mohou tyto…

Hubnutí s bílkovinami jde velmi rychle

Bílkovinná dieta je považována za jakýsi dlouhodobější program, díky kterému lze snížit váhu na požadované optimum a hlavně ji i udržet. Ovšem výhodou je i to, že celkově prospívá organismu, protože se naučíme správně stravovat a zajímat se více do hloubky o svůj jídelníček. Tento program je velmi rozšířený především ve Spojených státech, ale začíná…

Masáže a jejich účinky

Masáže využívají buď lidé, které trápí rozličné druhy bolestí nebo lidé, kteří od masáže očekávají spíše psychické účinky a chtějí se zbavit stresu či napětí. Prostě se celkově uvolnit. Podle našich očekávání a potřeb volíme vhodný druh masáže. ·         klasická masáž – je nejčastěji podstupovanou masáží. Jejím úkolem je regenerace, odstranění ztuhlosti…

Mochna husí: účinek a aplikace jako domácího léku

Listy mochny jsou zoubkované, mají tvar prstu a zarovnány jsou v párech na tenkých výhoncích. Na spodní straně jsou chlupaté a stříbřitě bílé. Kvůli tomu vypadají, jako by byly pokryty sametem. Proto se rostlině říká také stříbrná bylina. Od května do srpna vytvoří byliny žluté květy. ●     Vzhledem k mnoha pozitivním účinkům byla používána jako…

Mít přehled se vyplatí

Jestli si chcete být jistí tím, že Vás jen tak něco na cestách nezaskočí, tak byste měli mimo jiné myslet i na to, že je důležité mít přehled o tom, co se na cestách před Vámi děje. Když tento přehled budete mít, tak Vás jen tak něco nepřekvapí, protože vždy budete mít dostatečné množství času…