Zdravé zuby vás ochrání před Alzheimerem

Správní ústní hygiena je důležitá nejen z pohledu právě zubů. Špatně nebo vůbec čištěné zuby jsou pokryty plakem, který se následně mění na zubní kámen a ten může postupně vyvolat zánět dásní až parodontitidu. Za tím stojí bakterie, které se v plaku nachází a nezůstávají právě jen v ústech. Podle nejnovější studie se mohou tyto…

Příznaky menopauzy

Nejprve si řekneme, co je menopauza. Ženské pohlavní orgány přestávají postupně plnit svou funkci- příprava na těhotenství a těhotenství. Konec menstruace se ale neobjeví ze dne na den. První příznaky se objevují pět až deset let předem. Toto období je možné si usnadnit sice delší, ale přírodní cestou. Je totiž…

Hubnutí s bílkovinami jde velmi rychle

Bílkovinná dieta je považována za jakýsi dlouhodobější program, díky kterému lze snížit váhu na požadované optimum a hlavně ji i udržet. Ovšem výhodou je i to, že celkově prospívá organismu, protože se naučíme správně stravovat a zajímat se více do hloubky o svůj jídelníček. Tento program je velmi rozšířený především ve Spojených státech, ale začíná…

Masáže a jejich účinky

Masáže využívají buď lidé, které trápí rozličné druhy bolestí nebo lidé, kteří od masáže očekávají spíše psychické účinky a chtějí se zbavit stresu či napětí. Prostě se celkově uvolnit. Podle našich očekávání a potřeb volíme vhodný druh masáže. ·         klasická masáž – je nejčastěji podstupovanou masáží. Jejím úkolem je regenerace, odstranění ztuhlosti…

Mochna husí: účinek a aplikace jako domácího léku

Listy mochny jsou zoubkované, mají tvar prstu a zarovnány jsou v párech na tenkých výhoncích. Na spodní straně jsou chlupaté a stříbřitě bílé. Kvůli tomu vypadají, jako by byly pokryty sametem. Proto se rostlině říká také stříbrná bylina. Od května do srpna vytvoří byliny žluté květy. ●     Vzhledem k mnoha pozitivním účinkům byla používána jako…

Mít přehled se vyplatí

Jestli si chcete být jistí tím, že Vás jen tak něco na cestách nezaskočí, tak byste měli mimo jiné myslet i na to, že je důležité mít přehled o tom, co se na cestách před Vámi děje. Když tento přehled budete mít, tak Vás jen tak něco nepřekvapí, protože vždy budete mít dostatečné množství času…